概要
スリランカ上座仏教長老のアルボムッレ・スマナサーラ著。正式には「もう悩まない！ 心が軽くなるブッダの教え」。角川文庫。2010年。
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総評
著者は、苦しみから解放されるためには、命は無常だという現実をありのままに受け止め、感情に流されず、名誉や地位に拘泥せず、人生を淡々と生きる必要があると説く。最後に、利己心を捨ててすべての生命に対する慈しみの心を育むためのものとして紹介されている慈悲の瞑想を念じると、人生を明るく生きることができるという。実践してみたいものではある。
私は幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
（2010年７月24日執筆、2022年７月20日更新、2024年８月５日掲載）
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